＜栗林さみコメント＞
くりりんこと栗林さみです。
今日もメール、ファックス、Twitterでたくさんのメッセージをありがとうございました。
あさって、3月11日で東日本大震災から5年。東日本大震災で大きな被害を受けた岩手県、宮城県、福島県では、都市ガスや電力よりも早い時期に供給が再開されたのがLPガスであったということです。
そこで今日は、公益社団法人「神奈川県LPガス協会」保安課の細谷悠子さんにお越しいただき、災害対策への取り組みについてお話をうかがいました。
震災から5年。あっという間だったような……長かったような……その記憶を薄れさせることなく、常に震災に向き合って準備をしておくことが大切だ、ということを改めて考えさせられました。
そして今日は9回目となる、Road to 横浜マラソン2016のコーナーもありました。
横浜マラソンは３月１３日（日）が本番。あと４日。もうすぐです！
ハマイルリポーターの東塚菜実子さんも初のフルマラソンということで緊張気味。当日までの過ごし方にも戸惑っているようでした。
そこで今日は、女子１００００ｍ代表としてシドニーオリンピックや世界陸上にも出場した高橋千恵美さんにお話を伺いました。
印象的だったお話は、
★ この４日間のトレーニングの注意点
→疲労がたまるので、トレーニングをやりすぎない。
★ 当日までの食生活、また当日朝の食事についてアドバイス
→ 吸収されにくい油は控える。3日前くらいからパンやご飯などエネルギーの高いものを食べる。当日朝は和食。できればご飯がオススメ。
管理栄養士の資格を持っている高橋さん。特に食事については私は初めて知ることが多くて勉強になりました。
高橋さんは、4/17に行われる霞ヶ浦マラソンにエントリーしていて走る予定とのこと。目標は3時間半での完走だそうです。期待してます！
高橋さん、たくさんのアドバイスをありがとうございました♪
明日でこのコーナーはついに最終回！横浜マラソンに初挑戦するハマイルリポーターの東塚菜実子さんがカフェラジアンヌから意気込みを語ります！明日の「Ｒｏａｄ ｔｏ 横浜マラソン2016」もどうぞお楽しみに〜。
明日のSami'sテーマも、「街のシンボルマーク」そして明日のゲストは、この方もシンボル的な存在ですね、宝くじ「幸運の女神」です。
また明日のお昼12時にラジオの前でお会いしましょうー！
See you tomorrow♪
くりりん